Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 102,42g | Karb: 69,31g.
Makan Pagi: Yogur Griego, Manzana, Harina de Almendras, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo. Makan Siang: Aguila Chips de Chocolate, Mantequilla de Maní, Gentech Whey Protein 7900, Arándanos, Banana, Yogur Griego, Zanahoria, Cebollas, Yogur Griego, La Serenísima Queso Port Salut Light, Salvado de Avena, Clara de Huevo. Makan Malam: Almendras, Arándanos, Gentech Whey Protein 7900, Yogur Griego, Yogur Griego, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Maní. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Maní, Nuez, Yogur Griego, Zapallo Hervido, Harina de Almendras, La Parmesana Cacao Amargo, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tallerderox
|