Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 81,99g | Karb: 65,41g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез. Makan Malam: Пятерочка Чиабатта, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|