Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 93,81g | Karb: 104,75g.
Makan Pagi: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Чиабатта, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Иван Поддубный Творог 5%. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|