Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2014
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 76,84g | Karb: 80,93g.
Makan Pagi: Мармелад, Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог, Сливочный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Siang: Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Makan Malam: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|