Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 131,83g | Prot: 76,53g | Karb: 265,62g.
Makan Pagi: Wellington's Sweet Chilli Sauce, All Gold Mustard Sauce, All Gold Tomato Sauce, Fried Onions, Pick n Pay Boerewors Roll. Makan Siang: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Carb Smart Cream of Mushroom Instant Soup, Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Sonko Matzo. Camilan/Lainnya: Lindt Milk Chocolate Bunny, Beacon Marshmallow Easter Egg, Beacon White Hens Eggs, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BurnItBeamic
|