|
Nach Verlust von sehr viel Wasser zurück auf das Gewicht auf dem ich nun seit gut 1 Jahr herumdümpel. 102-104.
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 68,23g | Karb: 139,43g.
Makan Pagi: Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Camembert. Makan Siang: Erdbeeren, Magerquark. Makan Malam: Olivenöl, Eichblattsalat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bon Gelati Classic, Teekanne Rooibos Orange. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Und nun geht's weiter runter🌈👍
24 Apr 22 oleh anggota: 🪐Bakumis°
|
24 Apr 22 oleh anggota: "*Hope*"
|
24 Apr 22 oleh anggota: 🪐Bakumis°
|
Jeeeeetzt wird alles anders ! Du schaffst das. Glaub an Dich 👍💪
24 Apr 22 oleh anggota: Jule Go !
|
24 Apr 22 oleh anggota: ines-h
|
Bakumis, genau :-) Finde keine Emojis in der Handytastatur
24 Apr 22 oleh anggota: "*Hope*"
|
24 Apr 22 oleh anggota: 🪐Bakumis°
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan "*Hope*"
|