Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3176 kkal
|
Lemak: 89,61g | Prot: 204,73g | Karb: 373,60g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Putenbrustfilet, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Kinder Pingui, Real Quality Räucherrolle, Gut & Günstig Knusper Jungs, Milka Löffel Ei Kakaocrème. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|