Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 82,38g | Karb: 294,85g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: Ikea 肉桂捲, 排骨飯. Makan Malam: 愛麵族 烏龍麵, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全聯 菠菜, 虱目魚丸. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|