Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2963 kkal
|
Lemak: 94,16g | Prot: 160,60g | Karb: 330,16g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Rote Linsen, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Makan Malam: Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Mühlenhof Vegane Salami. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Raw Bite Cashew, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|