Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4137 kkal
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Lemak: 132,44g | Prot: 173,21g | Karb: 511,09g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Mestemacher Vollkornbrot (32g). Makan Malam: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Mühlenhof Vegane Salami, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ESN Maltodextrin, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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