Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 80,05g | Karb: 203,18g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Orogel Seppie con Piselli. Sebelum Makan Malam: Tisana, Esselunga Top Miele, Biscotto. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane ai Cereali Misti Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Pomodori Ciliegini, Il Viaggiator Goloso Spaghetti al Nero di Seppia , Cozze Cotte, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Caputo Mandorle Tostate, San Benedetto Frutti Rossi Zero, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Fonzies Fonzies. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|