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Pas trop le temps et l'envie d'écrire ce que je mange en ce moment car c'est quasiment tous les jours pareil...
je boss en creperie cet été donc le midi c'est galette sans beurre et le soir salade
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1061 kkal
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Lemak: 50,49g | Prot: 68,95g | Karb: 60,72g.
Makan Pagi: Lipton Thé Vert Menthe. Makan Siang: Worldiet Crêpe Pomme Caramel, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Makan Malam: Carrefour Lardons Fumés, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Tomates Cerises, Fromage de Chèvre. Camilan/Lainnya: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. lagi...
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1966 kkal
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Latihan:
Berdiri - 7 jam, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tu manges pas bc je trouve la journée, tu arrives à tenir ?
18 Jul 14 oleh anggota: atiopantis
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Coucou, je t'avoue que c'est difficile et que je suis fatigué mais je tiens le coup :)
19 Jul 14 oleh anggota: nath5603
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Sejarah Berat Badan nath5603
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