Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 98,46g | Karb: 161,21g.
Makan Pagi: Сырники, Магнит Кулич Пасхальный, Racionika Коктейль "Клубника", Банан, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Победа Шоколад Горький Гана. Makan Siang: Сыр Колбасный, Говяжий Фарш, Картошка Печеная, Простые Пельмени, Сырники Домашние. Makan Malam: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, SPAR Котлета Куриная Нежная, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Звениговский Йогурт Фитнес Манго-Маракуйя, Суп Куриный с Вермишелью, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
какой раз убеждаюсь, что часто взвешиваться не стоит, лучше через каждые 3 дня
24 Apr 22 oleh anggota: Айдар Салахов
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|