Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 49,25g | Karb: 204,08g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тануки Макароны с Сыром, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Makan Siang: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Торт Черепаха, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Makan Malam: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Membersihkan - 23 menit, Mandi - 40 menit, Memasak - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 57 menit, Membaca - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|