|
Покушали без меры 2 дня и хватит 😌 Как здорово, что я не корю себя за это, аж не верится. А раньше была жесть, конечно. Мозги встали на место.
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 95,12g | Karb: 170,40g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Global Village Облепиха Замороженная, Body&Fit Whey Ванильное Мороженое, Кудесница Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вареное Яйцо, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макфа Макароны без Глютена . Makan Malam: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Camilan/Lainnya: Юнис Пирог с Повидлом, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|