Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 75,59g | Karb: 281,17g.
Makan Pagi: 酪梨, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 鼎泰豐 綠豆薏仁湯, 麻辣豆腐, 石二鍋 白飯. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 芋粿巧, 炸魷魚, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|