Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2011
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 85,96g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: almond milk, Organic eggs. Makan Siang: follow your heart, celery, natural sea tuna. Makan Malam: ground turkey, organic Garlic pasta sauce, winter squash. Camilan/Lainnya: almond milk, back to nature peanut butter cookies. lagi...
|
|
3614 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Menunggang Kuda - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|