Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3042 kkal
|
Lemak: 102,95g | Prot: 206,33g | Karb: 294,26g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oatmeal, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Jameson Irish Whiskey, Pacifico Clara, Nothing Bundt Cakes Red Velvet Bundtini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Ketchup , Boiled Egg, White Rice, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Costco Rotisserie Chicken. Makan Malam: Fried Rice, Cornish Game Hen (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein, Muscle Feast Whole Oat Powder. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|