Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 89,64g | Karb: 339,13g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Makan Malam: No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Compliments Fruity Hoops, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, No Name Coffee Whitener Light, Krisda Monk Fruit Sweetener, Coffee, Clementines, Bananas. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|