Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1887 kkal
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Lemak: 35,67g | Prot: 135,30g | Karb: 253,64g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. Makan Malam: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Erdbeeren, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BenZac
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