Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 138,20g | Prot: 155,16g | Karb: 275,42g.
Makan Pagi: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Alnatura Linsenwaffeln, Kaffee mit Milch, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Makan Malam: Crème d’Or Stracciatella Cornet , Balsamico, Senf, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Coop Servelatwurst , Aperol Aperol Spritz. Camilan/Lainnya: Camille Bloch Ragusa, Questbar Protein Bar Peanut Butter Supreme, You Powerful Mix. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|