Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2014
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
594 kkal
|
Lemak: 17,04g | Prot: 33,94g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: Dastony hazelnut butter, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, Carl Buddig Deli Cuts Oven-Roasted Turkey Breast & White Turkey, Trader Joe's Pain Pascal Organic Demi Miche, Strawberries. Camilan/Lainnya: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathygdat54
|