|
День 24.
Вот что роллы животворящие делают😂 взвешивалась ради интереса, какой будет +. А оказался минус.
Но я ещё очень порадовалась, что съела минимум и даже наелась. Хотя могла раньше и 3-4 порции съесть в одно лицо)))
Все жду, когда я перешагну этот барьер в 139.9) потому что меньше 140 я уже не весила больше 1,5 лет.
И была вчера на работе, меня не видели целый месяц. Сказали, что похудела)) значит все таки все идёт по плану😂
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 71,13g | Karb: 104,45g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). Makan Malam: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Корюшка. Camilan/Lainnya: Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сыродел Сыр Адыгейский . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|