|
579 ккал не съел
|
146,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 61,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3021 kkal
|
Lemak: 126,55g | Prot: 135,95g | Karb: 325,73g.
Makan Pagi: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Латона Молоко 2,5%. Makan Siang: Le'GRAND Гранатовый Сок, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Le'GRAND Гранатовый Сок, Очаковский Квас, Латона Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 3 Корочки Сухарики Бекон, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Виктория Хлеб Дарницкий, Сало. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 86ivan86
|