Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 75,65g | Karb: 101,65g.
Makan Pagi: Smiltene Piena Speks Vanilas, Красный Октябрь Какао Порошок, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лосось на Пару. Makan Malam: Smiltene Piena Speks Vanilas, Магнит Банан, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bugibugimen
|