Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 92,33g | Karb: 176,89g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Взбитые Сливки (под Давлением), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Makan Siang: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Mission Deli Тортилья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Danone Йогурт с Черникой, Прасковья Молочкова Паста Творожная с Изюмом. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Белое Облако Йогурт 1%, Мандарины, Куриная Грудка на Пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Сначала я обрадовалась, но потом обнаружила что 5 дней назад уже было 72,7😅
23 Apr 22 oleh anggota: Yumi_sama
|
Ахаха))) ну все равно, запишем в прогресс!
23 Apr 22 oleh anggota: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumi_sama
|