Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
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115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3181 kkal
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Lemak: 149,59g | Prot: 112,81g | Karb: 288,80g.
Makan Pagi: Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, San Fabio Crema Balsamico, Bio Natives Oliven Öl Extra, Strauchtomaten, Petit Paris Ziegenfrischkäse, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Lidl Laugeneck mit Saaten, Pema Roggen Sauerteig Brot , Kaffee, Ananas. Makan Siang: Vitasia Erdnussöl, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Pellkartoffeln. Makan Malam: Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Gemischter Salat, Butter, Sauerteigbrötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Edeka Rindswurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, McDonald's Cappuccino (Small), Milchkaffee, Käsesahnetorte, Sahnekuchen, Thermomix Chinakohl-Salat. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nussbaumtisch
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