Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 92,45g | Prot: 51,73g | Karb: 87,52g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кето вафли миндальные венские Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Майонез домашний 🍚, Кружка и Бочка Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Makan Malam: Пятерочка Донат, Сухие Жареные Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Киви, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan натка2605
|