Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 96,86g | Karb: 213,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1%, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Mirel Пирожное Картошка, Магнит Чиабатта Зерновая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Камамбер, Сарделька, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Сметана 20%, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|