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Die Wege meines Körpers sind unergründlich.....
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1798 kkal
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Lemak: 61,11g | Prot: 80,43g | Karb: 188,88g.
Makan Pagi: Buchweizen, Zitronensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Kiwi, Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, Birnen, Möhren, Paranüsse, Cashewnüsse, Mandeln, Pistazien. Makan Siang: Korn Mühle Buttertoast, Züger Bio Cottage Cheese. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Heidelbeeren, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
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2338 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
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