Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 24,37g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Касес Мраморное Пирожное, Кофе. Makan Siang: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Белый Хлеб, Гост Сосиски , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Membersihkan - 46 menit, Memasak - 23 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 58 menit, Membaca - 1 jam, Hula Hoop - 18 menit, Mandi - 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|