Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 85,34g | Karb: 269,54g.
Makan Pagi: 牛角麵包, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 花生醬, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 雞腿便當. Makan Malam: 麻婆豆腐, 炒米粉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|