|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 109,13g | Karb: 162,88g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Hati Sapi, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Naraya Oat Choco (20g), Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Quaker Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|