|
Талия 61,5
Живот 78
Бёдра 92
Нога 51,5
Шея 30
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 119,33g | Karb: 139,25g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Коллаген, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Приморский Кондитер Шоколад Остров Рикорда . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|