Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2014
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 89,48g | Prot: 82,94g | Karb: 195,17g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Cucina Prosciutto Di Parma, Normaler Kaffee. Makan Siang: Normaler Kaffee, Eisbecher, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Bruckmann Weißkrautsalat, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. lagi...
|
|
2961 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Motorrad fahren - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|