Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 56,41g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичница, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Makan Malam: Редис, ВкусВилл Пироги Слоеные с Мясом. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoialekseeva
|