Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 48,93g | Karb: 248,53g.
Makan Pagi: Banane, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht. Makan Siang: Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Ener Bio Konjak Nudeln, Freshona Stangenspargel . Makan Malam: Harry Toastbrot , Mercimek. Camilan/Lainnya: Clarky's Stapelchips Paprika, Erdbeeren, Schokoladenstückchen, Äpfel. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|