|
Очень смешно звучит запись прошлого июня. Ну что: вес большой. Дома занималась с горем пополам. В итоге таки пошла в зал. Пока хожу только на групповые. В планах договориться с тренером. Сегодня ходила на бокс и растяжку. Мои колени послали меня. Будет обидно если из-за них не смогу ходить туда. Тренер очень хороший мужчина. Заботливый и внимательный. Было круто полупить грушу. Главное будет не лупить по чем зря людей😀 за 3 дня занятий в зале ушёл 1 кг веса. Не так давно цифра была страшная. В общем сквозь тернии. Да не упадёт в мой рот ни одна конфета😀
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 17,73g | Prot: 23,58g | Karb: 100,06g.
Makan Pagi: Капучино. Makan Siang: Цех 85 Боул с Лососем. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|