Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 31,09g | Karb: 125,47g.
Makan Siang: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Walnüsse, Äpfel, Porridge. Makan Malam: Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Eierlikör. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Google Fit - 14 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|