Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2014
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 103,20g | Karb: 32,06g.
Makan Pagi: O'Charley's Pico de Gallo, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Makan Siang: Cucumber (Peeled), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Cauliflower (Frozen), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Camilan/Lainnya: Metabolic Research Center Drink Concentrate Mixed Berry, Metabolic Research Center Drink Concentrate Mixed Berry, Strawberries, Metabolic Research Center Peach Mango Drink. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|