Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 60,36g | Karb: 55,31g.
Makan Pagi: Aldi Honey, Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Everyday Value Baked Beans. Makan Siang: Lighthouse Bay Lemon & Parsley Hot Smoked Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: Co-Op Orange Juice with Bits. lagi...
|
|
3802 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliaajul
|