Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 79,30g | Karb: 156,33g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай, Облепиха, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Монастырский. Makan Malam: Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мирата Желе с Пузырьками, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Семена Льна. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|