Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 62,54g | Karb: 256,44g.
Makan Pagi: Chleb Pszenno-Żytni, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Bonduelle Czerwona Fasola, Jajko, Dawtona Pomidory Krojone, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Czosnek, Nestlé Kitkat (40g), Łaciate Mleko 3,2%. Makan Siang: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Hellmanns Ketchup Classic Łagodny, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Nestlé Corn Flakes Batonik, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Makan Malam: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Herbatniki. Camilan/Lainnya: Reese's 3 Peanut Butter Cups, Hellmanns Ketchup Classic Łagodny, Provitus Ogórki Konserwowe Cukero-Słodkie, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpominika
|