Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2717 kkal
|
Lemak: 99,47g | Prot: 93,09g | Karb: 374,64g.
Makan Malam: Гречка с Грибами, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ekovita Турецкая Сладость, Банановый Кекс, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Арбуз, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем, Осака Том Ям, Caloristika Стейк из Тунца с Цветной Капустой. lagi...
|
|
3921 kkal
|
Latihan:
Tinju - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|