Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 120,13g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком . Makan Siang: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1%. Makan Malam: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Bonduelle Маслины без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|