Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 87,40g | Prot: 130,81g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Dönerbox. Makan Malam: Chef Select Kräuterbutter Baguette , Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|