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Happy Friday und ein erholsames Wochenende wünsche ich euch allen 🎊🎉🌻🌞🌼
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1444 kkal
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Lemak: 43,73g | Prot: 116,98g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Power System Protein Bar Joghurt, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, HOLO Leinsaat, Braun, Biotech USA BCAA Flash Zero, Kaffee mit Milch und Zucker, Greenland Wintermischung. Makan Siang: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Grafschafter Eiweißbrot, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Malam: Eismann Cevapcici-Pfanne. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 🌞Kevin1409🌞
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