Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3183 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 224,85g | Karb: 395,24g.
Makan Pagi: Metzger Thüringer Mett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Griesson Soft Cake Orange. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|