Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 214,22g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, K-Classic Zarte Haferflocken. Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Makan Malam: Rote Paprika, Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch Light, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|