Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 192,53g | Karb: 199,46g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生夾心吐司. Makan Siang: 21Plus 桃木燻雞胸, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當. Makan Malam: 荷包蛋, 家樂福 小番茄, 7-11 蒸地瓜, 21Plus 桃木燻雞胸. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|